和风悄悄吹来了夏日，这是一年中女人们最迷人妩媚的季节，可同时，在烈日威慑下，紫外线对皮肤构成了巨大的威胁，过敏、皮炎、斑点也开始蹂躏女人们娇嫩的肌肤。夏天，我们的肌肤都要面对哪些敌人的挑战？针对不同年龄不同肤质，生活家小编为您精心准备了生活家夏日美肤秘籍，给您的肌肤带来全方位的呵护，让你的美丽时刻绽放。

    每到夏天必说防晒。可以毫不夸张地说，不防晒的肌肤就没有未来，色斑、皱纹会很快找到你。

    SPF指数和PA指数都要看

    “购买防晒品时，不只要看SPF指数，还要看PA指数。”某化妆品店营业经理王小姐提醒大家。

    一般防晒产品都会有自己的防晒指标，爱买化妆品的女士都能在防晒霜的外包装上发现PA与SPF的标识。

    现在所有防晒品都特别标注了“SPF”，SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右，即没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟左右。若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟，依此类推。

    PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。PA值分为三级，分别为PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋，其中一个“＋”表示可以延缓肌肤晒黑时间2~4倍，两个“＋＋”表示可以延缓4~8倍时间，三个“＋＋＋”表示可延缓8倍以上时间。

    防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种

    宋立新医生介绍，物理防晒，顾名思义，就是利用物理学原理，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就像镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。它们可以在皮肤上形成保护膜，使得紫外线无法穿透皮肤表面，可提供周全的防护，其中以氧化锌更能阻绝UVA。

    典型的物理性防晒成分呈白色、糊状，且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限：对于肤色较深的人来说，其润色效果可能不太自然；对于肤质较干的人来说，不够滋润；不适合做全身防晒；必须使用卸妆产品帮助卸除干净。

    化学防晒，就是用化学成分来防晒，这种防晒霜是利用吸收的原理来防晒，为一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效。涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。

    理论上，物理防晒要好于化学防晒，但是目前市面上的产品大多是化学防晒的。